Gutscheine zum Danke sagen
10,99 €

Aktionen werden beim Kauf angewendet

Diese Aktionen werden auf diesen Artikel angewendet:

Einige Angebote können miteinander kombiniert werden, andere nicht. Für mehr Details lese bitte die Nutzungsbedingungen der jeweiligen Promotion.

Preis einschließlich USt.
Verkauft von Amazon Media EU S.à r.l.. Der Verkaufspreis wurde vom Verlag festgesetzt.
Lies mit kostenfreier App
Du hast abonniert! Wir werden deine Artikel innerhalb von 24 Stunden vorbestellen, sobald sie verfügbar sind. Wenn neue Bücher erscheinen, belasten wir deine Standardzahlungsmethode mit dem niedrigsten Preis, der während des Vorbestellungszeitraums verfügbar ist.
Aktualisiere dein Gerät oder deine Zahlungsart, storniere einzelne Vorbestellungen oder dein Abonnement unter
Meine Mitgliedschaften & Abos
Bild des Kindle App-Logos

Lade die kostenlose Kindle-App herunter und lese deine Kindle-Bücher sofort auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer – kein Kindle-Gerät erforderlich.

Mit Kindle für Web kannst du sofort in deinem Browser lesen.

Scanne den folgenden Code mit deiner Mobiltelefonkamera und lade die Kindle-App herunter.

QR-Code zum Herunterladen der Kindle App

Dem Autor folgen

Ingo Froböse
Folgen
Ein Fehler ist aufgetreten. Wiederhole die Anfrage später noch einmal.

Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Das ist wichtig für Gewicht, Verjüngung und Vitalität: Der Bestseller-Ratgeber Kindle Ausgabe

von Prof. Dr. Ingo Froböse (Autor) Format: Kindle Ausgabe
4,3 4,3 von 5 Sternen 480 Sternebewertungen
Alle Formate und Editionen anzeigen

Das Standardwerk zum hochaktuellen Thema Stoffwechsel vom Bestsellerautor

»Ich kenne kein vergleichbar nützliches Buch mit so umfangreichen Aussagen, wie man die Qualität des Lebens, insbesondere die der Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter verbessern kann. Dieses Buch sollte man zur Pflichtliteratur für Menschen machen und es wäre unverantwortlich, es nicht zu lesen.« Amazon Kunde

Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss

Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können.

Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern.

*** Absolute Pflichtlektüre für alle, die gesund altern möchten! Ein unverzichtbares Buch für alle, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist! ***

Vorherige Folie der Produktdetails
  1. Seitenzahl der Print-Ausgabe
    305 Seiten
  2. Sprache
    Deutsch
  3. Herausgeber
    Ullstein eBooks
  4. Erscheinungstermin
    3. Januar 2022
  5. Dateigröße
    7.4 MB
  6. PageFlip
    Aktiviert
  7. Word Wise
    Nicht aktiviert
  8. Verbesserter Schriftsatz
    Aktiviert
  9. Alle Details anzeigen
Nächste Folie der Produktdetails

Produktbeschreibung des Verlags

Froböse, Ingo
Froböse, Ingo

Über das Buch

Täglich produziert unser Stoffwechsel ausreichend Energie, damit das Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen und wachsen: Er beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse, nimmt direkten Einfluss auf unser Aussehen, unsere Figur und Haut und bestimmt, ob wir jugendlich altern oder als junge Menschen bereits alt wirken.

Über den Autor

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist emeritierter Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet Sport, Gesundheit und Prävention. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher.

Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank un...
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen...
Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance...
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen ...
Kundenrezensionen
4,3 von 5 Sternen 480
4,2 von 5 Sternen 152
4,3 von 5 Sternen 236
4,4 von 5 Sternen 63
Preis 19,99 € 12,99 € 19,99 € 12,99 €
Erscheinungsdatum 3. Januar 2022 26. Januar 2023 30. März 2023 27. März 2024
Seiten 304 Seiten 160 Seiten 320 Seiten 176 Seiten
Ausgabeart Paperback Paperback Paperback Paperback
Auch als Hörbuch verfügbar ✓ ✓ ✓ ✓
Sicherheits- und Produktressourcen
Bilder und Kontakte
Sicherheitsbilder und Kontakte

Sicherheits- und Produktressourcen

Produktbeschreibungen

Buchrückseite

Täglich produziert unser Stoffwechsel ausreichend Energie, damit das Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen und wachsen: Er beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse, nimmt direkten Einfluss auf unser Aussehen, unsere Figur und Haut und bestimmt, ob wir jugendlich altern oder als junge Menschen bereits alt wirken.

Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern.

Ein unverzichtbares Buch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.

Über die Autorenschaft und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist emeritierter Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet Sport, Gesundheit und Prävention. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher.

Produktinformation

  • ASIN ‏ : ‎ B09BW5WC4R
  • Herausgeber ‏ : ‎ Ullstein eBooks; 1. Edition (3. Januar 2022)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Dateigröße ‏ : ‎ 7.4 MB
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus) ‏ : ‎ Aktiviert
  • Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
  • X-Ray ‏ : ‎ Aktiviert
  • Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 305 Seiten
  • ISBN-Quelle für Seitenzahl ‏ : ‎ 3864931533
  • Kundenrezensionen:
    4,3 4,3 von 5 Sternen 480 Sternebewertungen

Informationen zum Autor

Folge Autoren, um Neuigkeiten zu Veröffentlichungen und verbesserte Empfehlungen zu erhalten.
Ingo Froböse

Ingo Froböse

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Titel

Univ.-Prof., Dr. sportwiss., Diplom-Sportlehrer

Geb.

1957 in Unna

Schulabschluss

Abitur 1976 in Kamen

Studium

Sport (Diplom) in Köln bis 1987 Fachrichtung Rehabilitation

Wirtschaftswissenschaften an der Fern-Universität Hagen (Vordiplom)

Promotion

Deutsche Sporthochschule Köln 1986

Habilitation

Deutsche Sporthochschule Köln 1993

Berufliche Tätigkeiten/

Dienstrechtliche Positionen

Hochschulprofessor seit 1995

Leiter des Instituts für Bewegungstherapie durch Prävention und Rehabilitation

Wissenschaftliche Leitung des An-Instituts für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation (IQPR)

Vorstandsmitglied des An-Forschungsinstituts für Inklusion durch Bewegung und Sport e.V. (FiBS)

Schwerpunkt

Lehre/ Forschung

Prävention und Rehabilitation im Sport, orthopädisch-traumatologische Rehabilitation, Gesundheitssport und Fitness, Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation

Mitgliedschaften Verbände

Vorsitzender des wissenschaftlichen Beirates des TÜV Rheinland

Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS)

Deutsche Gesellschaft für angewandte Isokinetik (DGAI)

Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS)

Erfolge als Athlet

Mehrfacher deutscher Vizemeister im Sprint (100m, 200m)

4. Platz Europa-Hallenmeisterschaften im 200m Lauf

Zahlreiche Einsätze in der Leichtathletik-Nationalmannschaft

Deutscher Vizemeister im 4er-Bob der Junioren

Kundenrezensionen

4,3 von 5 Sternen
480 weltweite Bewertungen

Dieses Produkt bewerten

Sag deine Meinung zu diesem Artikel
Kundenrezension verfassen

Die Kunden sagen

Die Leser finden das Buch informativ und lehrreich. Sie beschreiben es als ein Meisterwerk an Informationen, mit praktischen Beispielen angereichert. Der Schreibstil wird als sympathisch und gut beschrieben. Einige empfinden die Themenführung als strukturiert und inspirierend. Allerdings gibt es gemischte Meinungen zur Lesbarkeit. Manche loben den klaren und einprägsamen Inhalt, andere bemängeln jedoch, dass es zu kompliziert oder nicht einfach zu lesen ist.

KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.

Auswählen, um mehr zu erfahren

InformativInteressantZustandSchreibstilLesbarkeitOberflächlich
21 Kunden erwähnen „Informativ"18 positiv3 negativ

Kunden sind mit dem Buch zufrieden. Sie beschreiben es als ein Meisterwerk an Informationen, das den Inhalt verständlich vermittelt und aufschlussreich ist. Es bietet klaren Fakten und nützliche Informationen zum Stoffwechsel.

"...Viele Tipps und Anregungen. Hat mich total begeistert. Super verständlich und inspirierent." Mehr

"Informiert unterhaltsam, wissenswerte Informationen, die einfach auch zu Auffrischung und neuen Inspirationen dienen kann.," Mehr

"„Der Stoffwechselkompass“ ist vollgepackt mit wissenschaftlichen Infos, was spannend sein kann, aber es gibt zu wenig konkrete Tipps, die man..." Mehr

"...eines Interviews habe ich mir das Buch bestellt und finde es recht informativ. Wer sich für das Thema interessiert, ist gut beraten...." Mehr

19 Kunden erwähnen „Interessant"19 positiv0 negativ

Kunden sind mit dem Buch zufrieden und beschreiben es als interessantes, informatives und lehrreiches Werk. Sie loben die prägnante Schreibweise, den Erzählstrom und das Motivierend geschriebene Buch.

"Fantastisch, ein super gutes Buch! Viele Tipps und Anregungen. Hat mich total begeistert. Super verständlich und inspirierent." Mehr

"Informiert unterhaltsam, wissenswerte Informationen, die einfach auch zu Auffrischung und neuen Inspirationen dienen kann.," Mehr

"Das Buch an sich ist toll. Es wird im Prinzip jedes noch so kleine Detail und Zusammenhänge angesprochen...." Mehr

"Wunderbares Buch, liest sich wie ein sehr guter Krimi. Für den Laien verständlich erklärt...." Mehr

5 Kunden erwähnen „Zustand"5 positiv0 negativ

Kunden sind mit dem Zustand des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als gut und verständlich geschrieben, ein Nachschlagewerk in manchen Situationen.

"Fantastisch, ein super gutes Buch! Viele Tipps und Anregungen. Hat mich total begeistert. Super verständlich und inspirierent." Mehr

"Gut und einfach verständlich geschrieben. Zielgruppe aber eher 40-50Jahre + Der Autor ist einer der Fachmänner in Deutschland...." Mehr

"schnelle Lieferung, guter Zustand. Muss jetzt nur noch gelesen und umgesetzt werden :)" Mehr

"...Sicher auch ein gutes Nachschlage-Werk in der einen oder anderen Situation." Mehr

3 Kunden erwähnen „Schreibstil"3 positiv0 negativ

Kunden sind mit dem Schreibstil des Buches zufrieden. Sie beschreiben ihn als sympathisch, gut strukturiert und inspirierend.

"...Hat mich total begeistert. Super verständlich und inspirierent." Mehr

"...Allerdings ist die gesamte Themenführung sehr gut strukturiert und mit praktischen, sehr verständlichen Beispielen angereichert...." Mehr

"...einprägsamen Erklärungen, und das in einem sehr angenehmen, sympathischen Schreibstil. Ingo Froböse in Höchstform!..." Mehr

8 Kunden erwähnen „Lesbarkeit"4 positiv4 negativ

Kunden haben unterschiedliche Meinungen zur Lesbarkeit. Einige loben die klaren Ausführungen, einprägsamen Erklärungen und das Meisterwerk an Informationen über den Körperinneren. Andere hingegen empfinden es als nicht einfach zu lesen und trocken.

"...Ein Meisterwerk an Information, einprägsamen Erklärungen, und das in einem sehr angenehmen, sympathischen Schreibstil. Ingo Froböse in Höchstform!..." Mehr

"Sehr anstrengend zum lesen. Viele Fachwörter, schlafe nach wenigen Seiten ein." Mehr

"...Großer Erkenntnisgewinn! Ein gut zu lesendes, nützliches Sachbuch!" Mehr

"...Ich fand es aber sehr anstrengend dran zu bleiben. Es ist sehr trocken geschrieben...." Mehr

3 Kunden erwähnen „Oberflächlich"0 positiv3 negativ

Kunden sind mit dem Buch unzufrieden. Sie finden es zu kurz und oberflächlich, da es weniger Praxis bietet als erwartet. Außerdem wird das Buch als zu kompliziert empfunden und für den Laien nicht vernünftig gestaltet.

"...konkreten Umsetz bleibt das Buch leider bei kurzen und eher oberflächlichen Ratschlägen und wird dem eigenen Anspruch aus dem Titel nicht gerecht." Mehr

"Zu kompliziert und für den Laie einfach nur ein Buch zum weglegen! Reine Angabe des Autors über seine akademisches Fachwissen!" Mehr

"Keine vernünftige Handlungsempfehlung;..." Mehr

OK!!
4 von 5 Sternen
OK!!
Verbergen
Vielen Dank für dein Feedback.
Leider ist ein Fehler aufgetreten.
Leider konnten wir die Rezension nicht laden

Spitzenrezensionen aus Deutschland

  • Eveline Gotthardt
    5,0 von 5 Sternen 100% begeistert
    Bewertet in Deutschland am 5. Juni 2024
    Verifizierter Kauf
    Fantastisch, ein super gutes Buch! Viele Tipps und Anregungen. Hat mich total begeistert.
    Super verständlich und inspirierent.
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • Richard
    4,0 von 5 Sternen Unterhaltsam und wissenswert
    Bewertet in Deutschland am 8. September 2024
    Verifizierter Kauf
    Informiert unterhaltsam, wissenswerte Informationen, die einfach auch zu Auffrischung und neuen Inspirationen dienen kann.,
    Nützlich
     Melden
  • Amazon Kunde
    5,0 von 5 Sternen Pflichtliteratur für Jedermann!
    Bewertet in Deutschland am 25. Januar 2024
    Verifizierter Kauf
    Ich war während meines gesamten Lebens in der medizinischen Forschung tätig und bin inzwischen 78 Jahre alt. Dies schreibe ich, um zu belegen, dass ich mir eine Meinung zu diesem Buch erlauben kann. Leider ist es für mich sehr spät erschienen. Ich kenne kein vergleichbar nützliches Buch mit so umfangreichen Aussagen, wie man die Qualität des Lebens, insbesondere die der Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter verbessern kann. Ich habe gleich eine Reihe von Exemplaren nachgekauft und werde mir nahestehenden Menschen eine Ausführung aufdrängen, weil sie mir wichtig sind. Dieses Buch sollte man zur Pflichtliteratur für Menschen machen und es wäre unverantwortlich, es nicht zu lesen. Man sollte es auch nicht erst zu Beginn der zweiten Lebenshälfte lesen. Man kann Prof. Froböse nur den Vorwurf machen, dass er dieses Buch zu spät geschrieben hat.
    70 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • Business Traveller
    3,0 von 5 Sternen Interessant, aber zu viel Theorie
    Bewertet in Deutschland am 13. August 2024
    Verifizierter Kauf
    „Der Stoffwechselkompass“ ist vollgepackt mit wissenschaftlichen Infos, was spannend sein kann, aber es gibt zu wenig konkrete Tipps, die man einfach im Alltag umsetzen kann. Vieles wirkt langatmig und man sucht vergeblich nach klaren Anleitungen. Für Wissbegierige sicherlich gut, aber wer schnelle, praktische Ratschläge will, wird hier nicht ganz glücklich.
    13 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • R.Meyer
    5,0 von 5 Sternen Sehr informativ
    Bewertet in Deutschland am 11. Juli 2024
    Verifizierter Kauf
    Bisher kannte ich den Doc nur aus dem Fernsehen. Aufgrund eines Interviews habe ich mir das Buch bestellt und finde es recht informativ.
    Wer sich für das Thema interessiert, ist gut beraten. Top und verständlich erklärt.
    Nützlich
     Melden
  • Amazon Kunde
    5,0 von 5 Sternen Klare Ausführungen
    Bewertet in Deutschland am 11. Juli 2024
    Verifizierter Kauf
    Sehr gut erklärt und der Inhalt wurde verständlich vermittelt.Für die Praxis habe ich nun einiges besser verstanden
    Eine Person fand diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • stylon
    4,0 von 5 Sternen Interessantes Buch, aber keine leichte Lektüre
    Bewertet in Deutschland am 5. September 2023
    Verifizierter Kauf
    Für mich verständlich geschrieben, allerdings habe ich einen wissenschaftlichen Hintergrund. Leider sind einige Informationen irreführend. Z.B. führt eine Vergleichstabelle über die Deckung des Proteinbedarfs durch Nahrungsmittel Algen mit einem unplausibel hohen Gehalt aus: für 20g aufgenommenes Protein benötigt man angeblich nur 30g Algen. Leider schwankt der Gehalt je nach Sorte sehr stark (5-70%) und es fehlt der Hinweis, daß nur Spirulinapulver (rein oder gepresst z.B. als Tablette) unter optimalen Bedingungen auf solche Werte kommt. Der Proteingehalt gängiger Algen der japanischen Küche liegen getrocknet bei z.T. deutlich weniger als der Hälfte.
    23 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • Jendrewski
    5,0 von 5 Sternen Buch
    Bewertet in Deutschland am 14. Dezember 2024
    Verifizierter Kauf
    Viele gute Infos
    Nützlich
     Melden

Ein Problem melden


Enthält dieser Artikel unangemessenen Inhalt?
Bericht
Glaubst du, dass dieser Artikel gegen ein Urheberrecht verstößt?
Bericht
Liegen bei diesem Artikel Qualitäts- oder Formatierungsprobleme vor?
Bericht